2.2 km | 00:19:44 | 08:50/km日期: 2020-07-16 19:19 - 地點: 綜合體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3484 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'00" / 08'42" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'04" (+00'20") | 1001 / 1001 | 175 / 62 |
2 | | 08'44" | 1001 / 2002 | 178 / 64 |
3 | | 08'21" | 227 / 2230 | 173 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
153.72 km 原廠 五指肉墊 累積 :
300.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 08'42" | 00:17'42" |
2.2 | 08'49" | 00:19'44" |