2.3 km | 00:12:39 | 05:29/km日期: 2020-07-16 19:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2398 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 1000 | 189 / 95 |
2 | | 05'29" | 1002 / 2003 | 189 / 96 |
3 | | 05'17" | 302 / 2305 | 188 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 356.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'24" | 00:10'55" |
2.3 | 05'40" | 00:12'39" |