楊峻銘 2014/10/16 訓練日誌

楊峻銘新北市
ID 19169

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楊峻銘

10.1 km | 01:19:38 | 07:53/km

日期: 2014-10-16 22:47 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 07'18" / 08'00" / 07'49" / 07'49" / 08'02" / 08'18" / 08'23" / 07'51" / 07'43" / 07'37" / 09'38" /

10月累積里程 : 41.42 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	08'00"	00:15'18"
3	07'49"	00:23'07"
4	07'49"	00:30'56"
5	08'02"	00:38'58"
6	08'18"	00:47'16"
7	08'23"	00:55'39"
8	07'51"	01:03'30"
9	07'43"	01:11'13"
10	07'37"	01:18'50"
10.1	09'37"	01:19'38"

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