林保宏 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

林保宏基隆
ID 401619

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10.1 km | 00:58:26 | 10.3 km/h

日期: 2020-07-10 04:35 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

12.72 (-7.62)

1000 / 1000

2

03'50"

(08'34")

15.65 (-4.69)

997 / 1997

3

03'27"

(12'01")

17.39 (-2.95)

998 / 2996

4

02'58"

(14'59")

20.34

1002 / 3998

5

19'16"

(34'15")

3.17 (-17.17)

1016 / 5015

展開計圈分析

7月累積里程 : 39.80 km

Android - Sony H8296 上傳 | 3 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.7	-1.8 %
2	15.3	6.8 %
3	17.7	-4.7 %
4	20.1	-2.6 %
5	3.1	-5.6 %
6	11.3	5.2 %
7	10.3	5.8 %
8	15.9	-3.8 %
9	14.3	4.5 %
10	14.6	-3.4 %
10.1	8.7	-1.0 %

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