2.3 km | 00:17:30 | 07:38/km日期: 2020-07-14 19:38 - 地點: 綜合體育場 - 天氣: 晴 有風 - 平均心率: 131 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 3336 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'29" / 07'36" / 08'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'32" | 1001 / 1001 | 189 / 70 |
2 | | 07'40" (+00'08") | 1001 / 2002 | 192 / 67 |
3 | | 07'48" (+00'16") | 290 / 2292 | 189 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
153.72 km 原廠 五指肉墊 累積 :
300.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'36" | 00:15'05" |
2.3 | 08'15" | 00:17'30" |