4.1 km | 00:32:53 | 08:04/km日期: 2020-07-13 21:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'44" / 08'14" / 08'14" / 07'59" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'11") | 75 / 4075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.17 km 
Adidas Ultraboost 19 累積 :
334.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'14" | 00:15'58" |
| 3 | 08'14" | 00:24'12" |
| 4 | 07'59" | 00:32'11" |
| 4.1 | 07'57" | 00:32'47" |
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