10.2 km | 01:09:27 | 06:48/km日期: 2020-07-12 17:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 11416 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 06'05" / 05'44" / 06'00" / 05'43" / 05'49" / 05'55" / 06'00" / 06'28" / 06'14" / 10'00" / 27'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'44" | 00:11'49" |
3 | 06'00" | 00:17'49" |
4 | 05'43" | 00:23'32" |
5 | 05'49" | 00:29'21" |
6 | 05'55" | 00:35'16" |
7 | 06'00" | 00:41'16" |
8 | 06'28" | 00:47'44" |
9 | 06'14" | 00:53'58" |
10 | 10'00" | 01:03'58" |
10.2 | 27'50" | 01:09'27" |