10.0 km | 00:59:51 | 05:58/km日期: 2020-07-11 19:52 - 平均心率: 173 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'19" / 05'57" / 05'48" / 05'41" / 05'44" / 09'16" / 05'37" / 07'10" / 06'26" / 06'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'25") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'57" | 00:12'16" |
| 3 | 05'48" | 00:18'04" |
| 4 | 05'41" | 00:23'45" |
| 5 | 05'44" | 00:29'29" |
| 6 | 09'16" | 00:38'45" |
| 7 | 05'37" | 00:44'22" |
| 8 | 07'10" | 00:51'32" |
| 9 | 06'26" | 00:57'58" |
| 10 | 06'21" | 01:04'19" |
| 10.0 | 05'31" | 01:04'22" |
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