2.5 km | 00:17:52 | 07:08/km日期: 2020-07-11 06:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2564 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 05'37" / 12'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 1002 | 165 / 104 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2003 | 181 / 96 |
3 | | 12'51" (+07'10") | 497 / 2501 | 89 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.78 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'37" | 00:11'22" |
2.5 | 12'57" | 00:17'52" |