張瑞燕 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

張瑞燕基隆
ID 352745

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8.5 km | 02:17:39 | 16:11/km

日期: 2020-07-11 05:44 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'41"

(16'41")

3.57 (-1.79)

992 / 992

2

26'54"

(43'35")

2.24 (-3.12)

1003 / 1996

3

15'40"

(59'15")

3.83 (-1.54)

999 / 2995

4

14'50"

(01:14'05")

4.04 (-1.32)

998 / 3994

5

14'29"

(01:28'34")

4.21 (-1.16)

1014 / 5008

展開計圈分析

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'49"	00:16'49"
2	26'58"	00:43'47"
3	15'36"	00:59'23"
4	14'52"	01:14'15"
5	14'19"	01:28'34"
6	11'08"	01:39'42"
7	13'20"	01:53'02"
8	13'44"	02:06'46"
8.5	19'59"	02:16'55"

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