2.0 km | 00:14:28 | 07:13/km日期: 2020-07-09 20:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2434 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'17" / 06'59" / 66'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'46" (+01'00") | 405 / 405 | 166 / 77 |
2 | | 07'06" (+00'20") | 398 / 804 | 168 / 83 |
3 | | 07'16" (+00'30") | 385 / 1189 | 170 / 80 |
4 | | 07'07" (+00'21") | 381 / 1570 | 167 / 84 |
5 | | 06'46" | 379 / 1950 | 170 / 86 |
6 | | 07'31" (+00'45") | 53 / 2003 | 165 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'59" | 00:14'16" |
2.0 | 55'33" | 00:14'28" |