Rock 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Rock 基隆
ID 475610

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6.0 km | 01:01:15 | 10:08/km

日期: 2020-07-09 18:00 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'45" / 08'41" / 09'33" / 10'39" / 08'28" / 08'19" / 69'35" /

基本訓練

7月累積里程 : 60.84 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	08'41"	00:20'26"
3	09'33"	00:29'59"
4	10'39"	00:40'38"
5	08'28"	00:49'06"
6	08'19"	00:57'25"
6.3	10'13"	01:00'12"

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