kaizhi 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

kaizhi 台南
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5.3 km | 00:39:13 | 07:21/km

日期: 2014-10-14 08:27 - 地點: 渴望公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'31" / 06'18" / 06'22" / 06'50" / 09'25" / 11'21" /

身體好虛喔~看來感冒還沒完全好，4K就跑到腳軟~

10月累積里程 : 138.80 km

Asics GEL-ZARACA 2 累積 : 1208.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

彭文廣, HUNTER 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'18"	00:12'49"
3	06'22"	00:19'11"
4	06'50"	00:26'01"
5	09'25"	00:35'26"
5.3	11'21"	00:39'13"

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