James Huang 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

James Huang 基隆
ID 498764

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3.1 km | 00:21:11 | 06:54/km

日期: 2020-07-08 00:10 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'37" / 06'38" / 07'13" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'34"

989 / 989

2

06'38"

(13'08")

06'35" (+00'01")

1007 / 1996

3

07'12"

(20'20")

07'13" (+00'39")

996 / 2993

4

00'37"

(20'57")

08'17" (+01'43")

74 / 3067

7月累積里程 : 42.57 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'38"	00:13'15"
3	07'13"	00:20'28"
3.1	07'06"	00:20'57"

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