劉金龍 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉金龍台中
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3.6 km | 00:22:14 | 06:12/km

日期: 2020-07-07 18:49 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 06'57" / 05'26" / 05'29" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'56" (+01'35")

1000 / 1000

2

05'21"

(12'18")

05'21"

997 / 1998

3

05'29"

(17'47")

05'28" (+00'07")

1001 / 2999

4

04'12"

(21'59")

07'24" (+02'03")

567 / 3567

7月累積里程 : 130.35 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 3 years ago

何中桓, 郭信義和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'26"	00:12'23"
3	05'29"	00:17'52"
3.6	07'15"	00:21'59"

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