Vivian 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian 台北市
ID 499885

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8.9 km | 03:26:13 | 23:11/km

日期: 2020-07-07 09:46 - 總爬升: 687 m - 地點: 聖母山莊步道 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

Pace: 19'00" / 17'13" / 16'06" / 39'44" / 42'03" / 20'51" / 17'38" / 17'34" / 17'14" /

基本訓練

7月累積里程 : 8.89 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'00"	00:19'00"
2	17'13"	00:36'13"
3	16'06"	00:52'19"
4	39'44"	01:32'03"
5	42'03"	02:14'06"
6	20'51"	02:34'57"
7	17'38"	02:52'35"
8	17'34"	03:10'09"
8.9	17'17"	03:25'30"

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