8.0 km | 01:02:04 | 07:46/km日期: 2020-07-06 21:36 - 地點: 竹北方塊酥 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'02" / 07'07" / 07'03" / 07'20" / 07'07" / 07'20" / 08'02" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'57" (+01'53") | 1008 / 1008 | 116 / 95 |
2 | | 07'04" | 1004 / 2013 | 180 / 78 |
3 | | 07'04" | 1006 / 3020 | 180 / 78 |
4 | | 07'14" (+00'10") | 1003 / 4023 | 178 / 77 |
5 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 5023 | 180 / 78 |
6 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 6023 | 179 / 76 |
7 | | 08'01" (+00'57") | 1000 / 7024 | 151 / 82 |
8 | | 09'14" (+02'10") | 979 / 8004 | 117 / 92 |
泰姬瑪哈陵累積賽開跑
8/200
第一天 暖身跑
先熱身動起來🏃
7月累積里程 :
59.75 km Hero 台灣盃紀念鞋 藍色 累積 :
508.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 07'07" | 00:16'09" |
3 | 07'03" | 00:23'12" |
4 | 07'20" | 00:30'32" |
5 | 07'07" | 00:37'39" |
6 | 07'20" | 00:44'59" |
7 | 08'02" | 00:53'01" |
8.0 | 09'14" | 01:02'04" |