10.0 km | 01:04:45 | 06:28/km日期: 2020-07-06 17:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'32" / 05'56" / 05'34" / 09'47" / 05'43" / 54'15" / 06'07" / 13'53" / 06'17" / 06'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'01") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'56" | 00:12'28" |
| 3 | 05'34" | 00:18'02" |
| 4 | 09'47" | 00:27'49" |
| 5 | 05'43" | 00:33'32" |
| 6 | 54'15" | 01:27'47" |
| 7 | 06'07" | 01:33'54" |
| 8 | 13'53" | 01:47'47" |
| 9 | 06'17" | 01:54'04" |
| 10 | 06'09" | 02:00'13" |
| 10.0 | 05'55" | 02:00'16" |
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