9.0 km | 00:53:43 | 05:56/km日期: 2020-07-06 05:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 9722 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'33" / 05'37" / 05'50" / 05'44" / 05'44" / 05'31" / 05'22" / 05'50" / 06'45" / 27'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 1000 | 170 / 89 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 2001 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 3001 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 4002 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1002 / 5004 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 6006 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'27" | 1002 / 7008 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'26") | 1002 / 8010 | 181 / 93 |
| 9 | | 06'55" (+01'28") | 1001 / 9012 | 175 / 82 |
| 10 | | 07'46" (+02'19") | 15 / 9027 | 102 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 186.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'37" | 00:12'10" |
| 3 | 05'50" | 00:18'00" |
| 4 | 05'44" | 00:23'44" |
| 5 | 05'44" | 00:29'28" |
| 6 | 05'31" | 00:34'59" |
| 7 | 05'22" | 00:40'21" |
| 8 | 05'50" | 00:46'11" |
| 9 | 06'45" | 00:52'56" |
| 9.0 | 27'40" | 00:53'43" |
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