8.0 km | 00:49:14 | 06:08/km日期: 2020-07-05 06:11 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 06'54" / 06'33" / 06'25" / 06'09" / 06'04" / 05'48" / 04'49" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'56") | 7 / 8007 |
| 10 | | 01'44" | 8 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.86 km 
Ascis Tartherzeal 6 累積 :
759.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'54" | 00:13'24" |
| 3 | 06'33" | 00:19'57" |
| 4 | 06'25" | 00:26'22" |
| 5 | 06'09" | 00:32'31" |
| 6 | 06'04" | 00:38'35" |
| 7 | 05'48" | 00:44'23" |
| 8 | 04'49" | 00:49'12" |
| 8.0 | 03'06" | 00:49'15" |
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