6.0 km | 00:41:08 | 06:48/km日期: 2020-07-04 17:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7090 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'05" / 05'50" / 05'31" / 06'39" / 06'46" / 07'04" / 59'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
108.44 km MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 05'50" | 00:12'55" |
3 | 05'31" | 00:18'26" |
4 | 06'39" | 00:25'05" |
5 | 06'46" | 00:31'51" |
6 | 07'04" | 00:38'55" |
6.0 | 58'29" | 00:41'08" |