7.8 km | 02:02:05 | 15:39/km日期: 2020-07-04 06:30 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'40" / 13'18" / 15'43" / 21'54" / 17'21" / 15'05" / 13'22" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'43" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'53" (+08'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'20" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'19" (+01'02") | 796 / 7796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 287.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 13'18" | 00:26'58" |
| 3 | 15'43" | 00:42'41" |
| 4 | 21'54" | 01:04'35" |
| 5 | 17'21" | 01:21'56" |
| 6 | 15'05" | 01:37'01" |
| 7 | 13'22" | 01:50'23" |
| 7.8 | 12'37" | 02:00'26" |
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