陳承地 2020/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳承地基隆
ID 422894

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6.0 km | 00:40:59 | 06:49/km

日期: 2020-07-03 20:27 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'55" / 06'40" / 06'50" / 06'55" / 07'01" / 06'38" / 01'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.19 km

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Rarry Lin 和 Shumin Tsai 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'40"	00:13'35"
3	06'50"	00:20'25"
4	06'55"	00:27'20"
5	07'01"	00:34'21"
6	06'38"	00:40'59"
6.0	01'24"	00:41'00"

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