2.6 km | 00:20:01 | 07:49/km日期: 2020-07-02 19:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'24" / 07'46" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" | 885 / 1885 |
3 | | 07'50" (+00'05") | 672 / 2557 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 07'46" | 00:17'10" |
2.6 | 07'51" | 00:21'33" |