6.0 km | 00:42:03 | 06:59/km日期: 2020-07-01 21:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'24" / 06'42" / 06'57" / 06'50" / 07'13" / 07'41" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'42") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'42" | 00:13'06" |
| 3 | 06'57" | 00:20'03" |
| 4 | 06'50" | 00:26'53" |
| 5 | 07'13" | 00:34'06" |
| 6 | 07'41" | 00:41'47" |
| 6.0 | 08'59" | 00:41'57" |
展開計圈分析
留言 
