2.6 km | 00:34:09 | 13:05/km日期: 2020-06-30 05:20 - 平均心率: 107 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'10" / 08'48" / 18'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'18" (+05'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'12" (+09'25") | 607 / 2607 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.42 km mizune wave rider 23 累積 :
1285.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'10" | 00:13'10" |
2 | 08'48" | 00:21'58" |
2.6 | 18'12" | 00:33'02" |