5.4 km | 00:51:10 | 09:28/km日期: 2020-06-28 19:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'37" / 06'06" / 08'31" / 09'28" / 09'40" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+03'55") | 400 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 06'06" | 00:18'43" |
| 3 | 08'31" | 00:27'14" |
| 4 | 09'28" | 00:36'42" |
| 5 | 09'40" | 00:46'22" |
| 5.4 | 12'01" | 00:51'11" |
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