Redd Huang 2020/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Redd Huang 基隆
ID 398257

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55.4 km | 02:37:27 | 21.1 km/h

日期: 2020-06-28 20:17 - 總爬升: 415 m - 踏頻: 51 - 卡路里: 2096 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:09'00"

(01:09'00")

23.23

26569 / 26569

2

27'16"

(01:36'17")

10.91 (-12.32)

4945 / 31514

3

01:01'10"

(02:37'27")

23.53

23905 / 55420

6月累積里程 : 95.02 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.4	-0.4 %
2	25.7	-0.4 %
3	25.7	-0.2 %
4	28.6	1.0 %
5	26.3	-0.2 %
6	27.1	-0.8 %
7	29.5	-0.2 %
8	26.3	1.0 %
9	23.8	-0.4 %
10	25.9	1.0 %
11	28.6	0.0 %
12	22.4	2.0 %
13	27.9	-0.2 %
14	29.5	-0.1 %
15	26.9	-1.0 %
16	29.3	-0.2 %
17	31.6	-0.7 %
18	31.6	-0.1 %
19	25.7	1.8 %
20	5.0	1.0 %
21	10.0	4.7 %
22	25.0	-0.7 %
23	22.6	1.3 %
24	11.4	-0.7 %
25	1.3	2.2 %
26	18.2	1.9 %
27	16.7	3.0 %
28	13.1	3.9 %
29	11.1	6.3 %
30	9.4	7.5 %
31	10.6	6.1 %
32	12.4	7.0 %
33	32.1	-6.6 %
34	30.8	-7.6 %
35	32.7	-6.5 %
36	34.6	-4.1 %
37	30.3	-3.0 %
38	31.3	-1.7 %
39	26.5	-1.6 %
40	18.8	3.3 %
41	24.3	-1.4 %
42	26.3	-0.1 %
43	14.3	1.0 %
44	13.6	-0.7 %
45	19.4	-0.4 %
46	12.9	1.0 %
47	21.2	-0.7 %
48	13.5	3.7 %
49	21.2	-1.0 %
50	24.3	1.0 %
51	16.5	1.0 %
52	19.0	1.2 %
53	17.7	-0.5 %
54	18.9	1.3 %
55	18.8	1.0 %
55.4	19.9	-0.5 %

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