5.5 km | 00:51:38 | 09:27/km日期: 2020-06-27 18:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 10752 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 07'50" / 09'23" / 09'30" / 09'27" / 09'22" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'28" (+00'17") | 1001 / 1001 | 202 / 52 |
| 2 | | 09'11" | 1000 / 2002 | 202 / 53 |
| 3 | | 09'39" (+00'28") | 1004 / 3007 | 208 / 49 |
| 4 | | 09'21" (+00'10") | 1007 / 4014 | 208 / 51 |
| 5 | | 09'18" (+00'07") | 1006 / 5020 | 212 / 50 |
| 6 | | 09'44" (+00'33") | 456 / 5477 | 222 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 09'23" | 00:17'13" |
| 3 | 09'30" | 00:26'43" |
| 4 | 09'27" | 00:36'10" |
| 5 | 09'22" | 00:45'32" |
| 5.5 | 13'21" | 00:51'38" |
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