23.0 km | 02:07:54 | 05:33/km | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2014-10-10 |
成績 | 02:07:54 |
總名次 | 937 / 2966 |
分組名次 | 70 / 567 |
平均速度 | 05:33/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'51" (+01'19") | 01:04'27" (+00'15") |
| 00:32'36" (+02'04") |
| 00:33'40" (+03'08") | 01:04'12" |
| 00:30'32" |
|
日期: 2014-10-10 06:30 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 毛毛雨 逆風 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
迎風就是逆風啊!! 很不舒服
且明明是19k為啥獎牌給23呢!! 多送我了
但我不想要
賽前宣言: 復出後第一場,希望體力與耐力皆已回來了!砍掉重練很想哭!
10月累積里程 : 163.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'12" | 00:12'51" |
3 | 06'09" | 00:19'00" |
4 | 06'19" | 00:25'19" |
5 | 06'32" | 00:31'51" |
6 | 06'25" | 00:38'16" |
7 | 06'12" | 00:44'28" |
8 | 06'16" | 00:50'44" |
9 | 06'37" | 00:57'21" |
10 | 07'06" | 01:04'27" |
11 | 06'14" | 01:10'41" |
12 | 06'27" | 01:17'08" |
13 | 06'56" | 01:24'04" |
14 | 07'01" | 01:31'05" |
15 | 07'02" | 01:38'07" |
16 | 07'01" | 01:45'08" |
17 | 07'08" | 01:52'16" |
18 | 07'23" | 01:59'39" |
19 | 07'00" | 02:06'39" |
19.3 | 06'23" | 02:08'39" |