黃淑明 2020/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑明新竹
ID 454783

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5.3 km | 01:08:10 | 12:47/km

日期: 2020-06-25 21:47 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'17" / 11'35" / 09'50" / 13'46" / 17'00" / 14'20" /

新竹

黃淑明

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基本訓練

6月累積里程 : 15.91 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	11'35"	00:22'52"
3	09'50"	00:32'42"
4	13'46"	00:46'28"
5	17'00"	01:03'28"
5.3	14'25"	01:08'12"

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