2.7 km | 00:15:30 | 05:41/km日期: 2020-06-16 17:02 - 地點: 南港 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 2680 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 51%
Pace: 05'34" / 05'43" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 | 169 / 104 |
2 | | 05'48" (+00'12") | 1002 / 2002 | 174 / 98 |
3 | | 05'40" (+00'04") | 717 / 2720 | 175 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
30.16 km 美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'43" | 00:11'17" |
2.7 | 05'51" | 00:15'30" |