4.6 km | 00:29:06 | 06:16/km日期: 2020-06-15 20:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 07'31" / 14'02" / 06'33" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'46") | 633 / 4633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'31" | 00:13'36" |
| 3 | 14'02" | 00:27'38" |
| 4 | 06'33" | 00:34'11" |
| 4.6 | 06'58" | 00:38'36" |
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