6.0 km | 00:35:05 | 05:49/km日期: 2020-06-15 21:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6232 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'49" / 05'43" / 05'48" / 05'41" / 05'52" / 25'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" | 1002 / 1002 | 178 / 97 |
2 | | 05'49" (+00'03") | 1002 / 2004 | 180 / 95 |
3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3004 | 179 / 95 |
4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4005 | 178 / 96 |
5 | | 05'46" | 1001 / 5007 | 176 / 98 |
6 | | 05'56" (+00'10") | 1002 / 6009 | 173 / 97 |
7 | | 05'57" (+00'11") | 11 / 6020 | 150 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'49" | 00:11'30" |
3 | 05'43" | 00:17'13" |
4 | 05'48" | 00:23'01" |
5 | 05'41" | 00:28'42" |
6 | 05'52" | 00:34'34" |
6.0 | 24'50" | 00:35'05" |