5.1 km | 00:33:02 | 06:29/km日期: 2020-06-06 05:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 06'26" / 06'37" / 06'27" / 06'35" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 94 / 5094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'26" | 00:12'48" |
3 | 06'37" | 00:19'25" |
4 | 06'27" | 00:25'52" |
5 | 06'35" | 00:32'27" |
5.1 | 06'11" | 00:33'02" |