6.2 km | 00:57:16 | 09:16/km日期: 2020-06-05 19:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 06'24" / 08'21" / 09'13" / 08'46" / 15'24" / 11'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" (+01'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'13" (+02'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'45" (+02'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'14" (+08'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'19" (+06'56") | 178 / 6178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'24" | 00:13'20" |
3 | 08'21" | 00:21'41" |
4 | 09'13" | 00:30'54" |
5 | 08'46" | 00:39'40" |
6 | 15'24" | 00:55'04" |
6.2 | 11'39" | 00:57'09" |