6.1 km | 00:41:22 | 06:45/km日期: 2020-06-02 21:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6834 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 06'35" / 06'33" / 06'36" / 06'43" / 06'11" / 13'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 1000 | 165 / 84 |
2 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 2001 | 166 / 89 |
3 | | 06'33" (+00'08") | 1002 / 3003 | 164 / 92 |
4 | | 06'45" (+00'20") | 1002 / 4005 | 164 / 89 |
5 | | 06'42" (+00'17") | 1001 / 5006 | 165 / 90 |
6 | | 06'25" | 1000 / 6006 | 166 / 93 |
7 | | 09'06" (+02'41") | 115 / 6121 | 150 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'35" | 00:13'42" |
3 | 06'33" | 00:20'15" |
4 | 06'36" | 00:26'51" |
5 | 06'43" | 00:33'34" |
6 | 06'11" | 00:39'45" |
6.1 | 13'14" | 00:41'22" |