3.5 km | 00:42:26 | 12:04/km日期: 2020-06-02 21:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 09'49" / 08'40" / 08'58" / 16'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+07'50") | 38 / 1038 |
| 3 | | 05'55" | 400 / 1438 |
| 4 | | 15'35" (+09'40") | 106 / 1545 |
| 5 | | 07'54" (+01'59") | 400 / 1945 |
| 6 | | 16'31" (+10'36") | 100 / 2046 |
| 7 | | 07'21" (+01'26") | 400 / 2446 |
| 8 | | 15'35" (+09'40") | 106 / 2553 |
| 9 | | 07'10" (+01'15") | 400 / 2953 |
| 10 | | 14'55" (+09'00") | 111 / 3065 |
| 11 | | 22'00" (+16'05") | 262 / 3327 |
| 12 | | 44'59" (+39'04") | 187 / 3515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 08'40" | 00:18'29" |
| 3 | 08'58" | 00:27'27" |
| 3.5 | 16'37" | 00:36'01" |
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