6.1 km | 00:45:00 | 07:25/km日期: 2020-05-31 18:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 5452 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'05" / 07'00" / 07'25" / 07'40" / 07'44" / 08'20" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" | 1011 / 1011 | 90 / 180 |
2 | | 07'06" (+01'00") | 1002 / 2013 | 108 / 129 |
3 | | 07'29" (+01'23") | 1000 / 3013 | 123 / 108 |
4 | | 07'38" (+01'32") | 1002 / 4016 | 137 / 95 |
5 | | 07'48" (+01'42") | 1000 / 5017 | 122 / 104 |
6 | | 08'20" (+02'14") | 1000 / 6017 | 136 / 88 |
7 | | 08'27" (+02'21") | 45 / 6062 | 120 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 07'00" | 00:13'05" |
3 | 07'25" | 00:20'30" |
4 | 07'40" | 00:28'10" |
5 | 07'44" | 00:35'54" |
6 | 08'20" | 00:44'14" |
6.1 | 12'06" | 00:45'00" |