Rubio Ku 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Rubio Ku 新竹
ID 128301

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8.0 km | 01:19:05 | 09:53/km

日期: 2020-05-31 07:40 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 12'52" / 09'18" / 07'08" / 07'00" / 07'17" / 09'06" / 12'08" / 13'59" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 8.00 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Gordan Tseng, 旭輝鍾和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	09'18"	00:22'10"
3	07'08"	00:29'18"
4	07'00"	00:36'18"
5	07'17"	00:43'35"
6	09'06"	00:52'41"
7	12'08"	01:04'49"
8	13'59"	01:18'48"
8.0	17'12"	01:19'08"

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