2.9 km | 00:37:04 | 12:57/km日期: 2020-05-30 17:25 - 平均心率: 105 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 8350 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 11'46" / 13'41" / 09'42" / 02'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'30" | 1006 / 1006 | 233 / 29 |
2 | | 15'00" (+00'30") | 1003 / 2010 | 219 / 30 |
3 | | 08'33" | 862 / 2872 | 221 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'46" | 00:11'46" |
2 | 13'41" | 00:25'27" |
3 | 09'42" | 00:35'09" |
2.9 | -13'-53" | 00:37'04" |