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陳向榮
桃園
ID 448422
285 位追隨者
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陳向榮
5.4 km
|
00:24:18
|
13.4 km/h
日期:
2020-05-30 12:29
-
平均心率:
108
-
卡路里:
138 Cal
-
溫度:
30°C
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
22'22"
(22'22")
13.43
5000 / 5000
2
01'55"
(24'18")
13.74
440 / 5440
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~175
89~92%
4:A無氧耐力區
175~186
92~97.5%
5:I最大耗氧區
186~191
97.5~100%
最大心率為191
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
81.01 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
🐸 Ken Chou 🐸
,
Danny(蕭遙)
和其他
87
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
張清榮
下午好,週末運動愉快,動動舒心愉悅好心情,加油,加油
2020-05-30 13:32 ·
曾烽耿
午安
週末運動愉快~
2020-05-30 13:44 ·
靜樺
午安周末愉快
2020-05-30 14:20 ·
Charls Chou (OWNER DESIGN)
午安週末愉快
2020-05-30 15:04 ·
JD
下午好 向榮
2020-05-30 15:25 ·
keats chi
午安 週末愉快
2020-05-30 15:27 ·
飛龍
陳大午安,優質精實的週末運動很是讚!
2020-05-30 15:35 ·
楊志民
運動愉快
2020-05-30 17:03 ·
林家治
午安!假期運動愉快
2020-05-30 17:16 ·
賴祺祥
午安,運動愉悅
2020-05-30 18:31 ·
陳達鈴
陳大哥晚安,假日運動愉快
2020-05-30 20:31 ·
楊福仁
晚安,週末運動愉快!
2020-05-30 21:20 ·
謝敏璋
向榮晚安,假日運動愉快!
2020-05-30 23:33 ·
Andy Lin
早安!週日順心愉快~
2020-05-31 08:02 ·
吳俊彥
午安!假期騎遊運動快樂
2020-05-31 16:01 ·
宋遠征
早安
運動愉快哦
2020-06-01 05:45 ·
Louis
向榮兄~午安,騎車愉快!
2020-06-01 11:52 ·
呂理用
午安!午後騎車運動愉快!
2020-06-01 12:43 ·
Danny(蕭遙)
午安榮哥,自主練習愉快
2020-06-08 16:03 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 104~ 136
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
-4.8 %
2
4.9
-1.3 %
3
13.1
6.5 %
4
14.2
-2.7 %
5
13.7
2.4 %
5.4
13.8
-11.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
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