李紜漪 2020/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

李紜漪台北市
ID 406271

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7.7 km | 00:30:02 | 15.4 km/h

日期: 2020-05-30 09:47 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

13.28 (-10.40)

992 / 992

2

04'00"

(08'29")

14.88 (-8.81)

988 / 1980

3

02'52"

(11'21")

21.18 (-2.51)

1011 / 2991

4

02'34"

(13'55")

23.68

1010 / 4002

5

02'40"

(16'35")

22.50 (-1.18)

998 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 221.95 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 旭輝鍾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	3.6 %
2	14.9	-4.2 %
3	21.3	6.4 %
4	23.7	-2.7 %
5	22.5	2.4 %
6	20.8	-3.4 %
7	21.6	2.0 %
7.7	17.4	-0.7 %

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