6.2 km | 00:41:42 | 06:44/km日期: 2020-05-30 05:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 6708 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'39" / 06'34" / 06'37" / 06'40" / 06'44" / 06'47" / 08'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'08") | 1001 / 1001 | 160 / 93 |
2 | | 06'34" | 1002 / 2003 | 161 / 94 |
3 | | 06'44" (+00'10") | 1002 / 3005 | 161 / 91 |
4 | | 06'42" (+00'08") | 1001 / 4006 | 161 / 92 |
5 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 5007 | 159 / 92 |
6 | | 06'51" (+00'17") | 1001 / 6009 | 161 / 90 |
7 | | 06'52" (+00'18") | 179 / 6189 | 160 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'34" | 00:13'13" |
3 | 06'37" | 00:19'50" |
4 | 06'40" | 00:26'30" |
5 | 06'44" | 00:33'14" |
6 | 06'47" | 00:40'01" |
6.2 | 08'52" | 00:41'42" |