10.3 km | 01:07:12 | 06:31/km日期: 2020-05-25 17:44 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'56" / 04'44" / 03'28" / 06'39" / 12'25" / 05'04" / 04'35" / 05'38" / 05'23" / 08'42" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+08'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+02'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'41" (+05'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'10" (+08'43") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 357.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 04'44" | 00:11'40" |
| 3 | 03'28" | 00:15'08" |
| 4 | 06'39" | 00:21'47" |
| 5 | 12'25" | 00:34'12" |
| 6 | 05'04" | 00:39'16" |
| 7 | 04'35" | 00:43'51" |
| 8 | 05'38" | 00:49'29" |
| 9 | 05'23" | 00:54'52" |
| 10 | 08'42" | 01:03'34" |
| 10.3 | 12'08" | 01:07'13" |
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