5.5 km | 00:35:01 | 06:19/km日期: 2020-05-25 06:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'10" / 06'06" / 06'19" / 06'18" / 06'43" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1549 / 1549 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1522 / 3072 |
| 3 | | 06'28" (+00'20") | 1526 / 4598 |
| 4 | | 06'34" (+00'26") | 938 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'06" | 00:12'16" |
| 3 | 06'19" | 00:18'35" |
| 4 | 06'18" | 00:24'53" |
| 5 | 06'43" | 00:31'36" |
| 5.5 | 06'24" | 00:35'02" |
留言 
Replay
