11.7 km | 01:17:29 | 06:38/km日期: 2020-05-24 08:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 971 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'48" / 06'00" / 06'13" / 07'09" / 07'13" / 06'40" / 05'56" / 06'35" / 06'09" / 07'43" / 07'37" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'42" (+00'54") | 663 / 11663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'00" | 00:11'48" |
| 3 | 06'13" | 00:18'01" |
| 4 | 07'09" | 00:25'10" |
| 5 | 07'13" | 00:32'23" |
| 6 | 06'40" | 00:39'03" |
| 7 | 05'56" | 00:44'59" |
| 8 | 06'35" | 00:51'34" |
| 9 | 06'09" | 00:57'43" |
| 10 | 07'43" | 01:05'26" |
| 11 | 07'37" | 01:13'03" |
| 11.7 | 05'06" | 01:16'26" |
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