6.0 km | 00:44:17 | 07:21/km日期: 2020-05-10 05:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 8128 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'14" / 06'57" / 07'08" / 07'04" / 06'58" / 07'42" / 10'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'13" (+01'18") | 1003 / 1003 | 177 / 68 |
2 | | 06'55" | 1003 / 2007 | 184 / 78 |
3 | | 07'06" (+00'11") | 1003 / 3010 | 185 / 75 |
4 | | 07'01" (+00'06") | 1006 / 4016 | 185 / 76 |
5 | | 06'58" (+00'03") | 1008 / 5024 | 187 / 76 |
6 | | 07'39" (+00'44") | 1005 / 6029 | 182 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 06'57" | 00:15'11" |
3 | 07'08" | 00:22'19" |
4 | 07'04" | 00:29'23" |
5 | 06'58" | 00:36'21" |
6 | 07'42" | 00:44'03" |
6.0 | 09'58" | 00:44'17" |