2.0 km | 00:23:50 | 11:55/km日期: 2020-05-03 06:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 3006 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 11'42" / 10'11" / 01'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'20" (+00'53") | 501 / 501 | 141 / 57 |
2 | | 13'11" (+01'44") | 500 / 1001 | 134 / 56 |
3 | | 11'27" | 501 / 1503 | 108 / 80 |
4 | | 10'41" | 495 / 1999 | 116 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'42" | 00:11'42" |
2 | 10'11" | 00:21'53" |
2.0 | -2437'-30" | 00:23'50" |