6.0 km | 00:35:15 | 05:50/km日期: 2020-05-09 06:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6086 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'40" / 05'41" / 05'31" / 05'37" / 05'57" / 05'46" / 38'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" | 1002 / 1002 | 174 / 100 |
2 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 2004 | 173 / 99 |
3 | | 05'46" (+00'03") | 1001 / 3006 | 171 / 100 |
4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4006 | 173 / 100 |
5 | | 06'11" (+00'28") | 1001 / 5008 | 170 / 94 |
6 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 6008 | 173 / 98 |
7 | | 06'54" (+01'11") | 19 / 6027 | 120 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'41" | 00:11'21" |
3 | 05'31" | 00:16'52" |
4 | 05'37" | 00:22'29" |
5 | 05'57" | 00:28'26" |
6 | 05'46" | 00:34'12" |
6.0 | 37'38" | 00:35'15" |